#Dayfifteenth

3. march 2013 at 11:39 | hell.
Uf, tak narozeniny jsem přežila bez nějakého výpadku. :D Přišly kamarádky, ale ovládla jsem se. Je jsem nakrmila, a ani jsem nijak neprahla po tom, co mi tu žraly. Proud.
Dneska je venku krásně, takže místo připravované zumby si dojdu i zajezdit na kolečkových bruslích. Zítra pondělí, sama doma, něco si uvařím. :D Well, bye then.
breakfast - celozrná houska, plátek šunky, rajčata, 300 ml zeleného čaje
snack - banán
lunch - přírodní plátek ryby Amur, rýže, zeleninový salát(kukuřice, okurka, paprika, rajče)
snack - jogurt Acitiva bílá
drink - 1,5 l vody, 300 ml zeleného čaje
move - zumba 40 min
100 sedů lehů(efekty:D)
jízda na kolečkových bruslích(3 km)
Don't forget, you're beautiful. But you just have to find the way you believe it.
 


Comments

1 Adeℓe ▲ Adeℓe ▲ | Web | 3. march 2013 at 11:59 | React

super jídelníček, hlavně pohyb :)

2 Hannah W. Hannah W. | Web | 3. march 2013 at 12:28 | React

Máš to pěkné :)
Když si to tak vezmu, tak toho času do léta tolik není už :D

3 Smiley Smiley | Web | 3. march 2013 at 14:35 | React

Ahoj, spřátelíš? :) kdyžtak pisni na blog.

4 Zoey* Zoey* | Web | 3. march 2013 at 15:15 | React

Jídelíček máš suprový :) doufám, že tohle pěkné počasí vydrží- už chci taky na brusle ;)

5 erin erin | Web | 3. march 2013 at 15:15 | React

maš ty jídelničky vždycky krásne, zdrave:-)
i pohyb:-)
drž se, uživej zbytek vikendu:-)xx

6 moschinoo moschinoo | Web | 3. march 2013 at 15:50 | React

ten jídelníček i ten pohyb je prostě woow :)) určitě brzy příjdou výsledky.

7 Awy Awy | Web | 3. march 2013 at 19:17 | React

bože :') máš to nadherny

8 Eevee Eevee | Email | Web | 3. march 2013 at 19:35 | React

máš to krásné :)

9 Brunette Brunette | Web | 4. march 2013 at 8:27 | React

Máš to super, dostala jsem šílenou chuť na rybu jak to teď čtu :D. Jsem ráda že tvoje narozeniny dopadly jak měly... copak jsi dostala? No jo... vyleze sluníčko a všichni vytahujou inliny... - já jdu dneska :D :D (lehy sedy s efektama musí být! :D). Držím pěsti ať se dneska daří a máš úspěšný den :-*

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement