#Dayfourteenth

2. march 2013 at 11:03 | hell.
Namohla jsem si lýtko! :( Mám ho totálně namožený ze včerejšího běhu, takže každý pohyb bolí. Ale pokusím se to rozchodit, rozhýbat, masírovat, aby to bylo v pohodě a před ničím mě to nezastavovalo. :)
By the way - Dneska slavím narozeniny! :3 Strašně to uteklo, a mým přáním je, aby se můj sen s hubnutím vyplnil. :)
breakfast - ovesná kaše s jablky a skořicí, 300 ml zeleného čaje
snack - polovina okurky
lunch - kuřecí nudle se zeleninou(hrášek, kukuřice, mrkev, rajče)
snack - jogurt Activia bílá
drink - 1, 5 l vody, 0,3 l zeleného čaje
move - 100 sedů lehů
Tohle video(prostě umírám:DD)
Don't you give up. Stay strong no matter what and one day, you'll be proud of what you've done.
Tumblr_lrlwi5o2dw1qlxn95o1_500_large
 


Comments

1 Markét Darllet Markét Darllet | Email | Web | 2. march 2013 at 11:16 | React

Všechno nejlepší. :) :* Ať se ti splní vše, po čem toužíš. (Třeba to hubnutí.)

2 Mell Mell | Web | 2. march 2013 at 11:19 | React

každé ráno ne, asi tak 3x za týden

3 Kexák Kexák | Web | 2. march 2013 at 11:22 | React

Happy Birthday ;)) A ať se ti splní vše, po čem toužíš :)
P.S. Asi začnu taky cvičit hele :D Díky tobě jsem se k tomu dokopala :D

4 M. M. | Web | 2. march 2013 at 11:32 | React

tak at mas lytko co nedriv vpohoo :)

5 stop-wishing stop-wishing | Web | 2. march 2013 at 11:51 | React

Vidim to že na kluky dal kašlu =D moc stresu :P
chce to jen trenink pak je 9km kráásnej běh
Vše nej :*

6 stupid stupid | Web | 2. march 2013 at 14:03 | React

vsechno nejlepsi) jidelnicek mas dobrej! muzu se zeptat, jak jsi vysoka?

7 Bee Bee | Web | 2. march 2013 at 14:23 | React

ale ano, já tebe taky obdivuju!
máš opět nádherný jídelníček i pohyb, všechno!
všechno nejlepší k narozeninám!
doufám, že se ti tvé přání vyplní, a věřím že ano. jsi tak strašně úžasná, že to prostě zvládneš. věřím v tebe. (:

8 stupid stupid | Web | 2. march 2013 at 14:28 | React

dekuji) a 173 je dobra vyska, kez bych nebyla takovej prcek :D. jinak, na tvoji vysku, myslim, ze nejsi tlusta:)

9 moschinoo moschinoo | Web | 2. march 2013 at 15:30 | React

dřív jsem chodila na skupinové cvičení a vyhazovala za to tolik peněz a přitom jde cvičit doma a je to stejně účinné :)) někdy zkusím co tam máš :)) jinak jídelníček je pěkný, i tak bych ale trošku jídla přidala...ať se nepřejíš nebo tak :(

10 Brunette Brunette | Web | 2. march 2013 at 16:13 | React

Jeee všechno nejlepší kočko! ♥ Ať se tenhle sen splní nám všem! Obdivuju že i na svoje narozeniny máš tak super jídelníček :)

11 skinny-terka skinny-terka | Web | 2. march 2013 at 16:19 | React

všechno neeej!:) pořádně to oslav!
jinak jídelák super a pohyb taktéž!

12 čokoládka^_^ čokoládka^_^ | Web | 2. march 2013 at 19:46 | React

Vše nejlepší!! Aď se ti tvé přání o váze splní! Ta holka má boží postavu  :33!

13 lýla lýla | Web | 2. march 2013 at 22:54 | React

Sleduju tvé pokroky a moc ti fandím!
Já jsem teď onemocněla a měla jsem ten čas, kdy jsem byla fakt frustrovaná, takže snad to vyjde a příští týden už budu moct jít cvičit.
Největší problém je se dokopat tam do fitka. Jinak pak nemám problém s cvičením.. Ale říkám si, že to za to stojí. Ten pocit, kdy jednou budu sama se sebou spokojená. :)
Každopádně ti dnes přeju všechno nejlepší. A ať se vyplní úplně všechno, co si přeješ. Ale pozor - váha taky není úplně všechno ani nejdůležitější! :)

14 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 2. march 2013 at 23:47 | React

všechno neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeepšíííííííííííííííííííííí :***

15 Zoey* Zoey* | Web | 3. march 2013 at 8:17 | React

Všechno nejlepší :)
krásný jídelníček :)

16 Madeline▲ Madeline▲ | Web | 3. march 2013 at 9:54 | React

Super  blog:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement