#Daynineteenth

7. march 2013 at 12:29 | hell.
Držím se, co to jde, nemůžu se vzdát, už jsem pro to tolik obětovala. Děkuju vám všem, hlavně Bee, Brunette a erin, za všechnu podporu! :)
Zítra je den vážení, tak snad, bože, snad to bude na té mrše váze vypadat hezky. :)
breakfast - 2 tmavé toastové chleby, 2 plátky šunky, mrkev
snack - banán
lunch - dušená brokolice, smažený plátek kučecího masa na oliv. oleji, dvě cherry rajč.
snack - ostružinvý jogurt, 0,1% tuku, bez cukru, knackebrot
drink - 1,5 l vody
jízda na kolečkových bruslích(11 km)
100 sedů lehů(efekty)
No one said it would be easy, you jut can't give up.
Tumblr_mj892oo8yy1s7zwhzo1_500_large
 


Comments

1 Katie Katie | Web | 7. march 2013 at 12:35 | React

držím palce ;)

2 Bee Bee | Web | 7. march 2013 at 13:52 | React

aw, děkuju zlato.
jsem ráda, že jsem ti pomohla. věřím, źe to zvládneš a už se nevzdáš. zkus se nekoukat na to, kolik toho máš před seboua a soustřeď se na každej den, každou minutu svýho života. (:
jídelníček i pohyb máš zase perfektní. myslím, že váha dopadne dobře. musí, podle toho co pro to děláš. (;

3 Hannah W. Hannah W. | Web | 7. march 2013 at 15:31 | React

Máš to hezké :)

4 dandeoin dandeoin | Web | 7. march 2013 at 17:13 | React

máš to pěkné :) .. a brusle bych taky mohla vytáhnout mno.. mě taky nic nenapadne :D

5 Brunette Brunette | Web | 7. march 2013 at 19:58 | React

Vůbec nemáš za co děkovat zlato :-* Jsme tu pro tebe! Pořád! A vážením si nedělej starosti, vím že to dopadne nad míru dobře! :) S tvýma jídelníčkama a pohybem by to ani nešlo... Dnes můžu opět smekat nad tvým pohybem :-* Já teď dorazila ze školy... dám nějaké posilko a hurá se učit...

6 Nii Nii | Web | 7. march 2013 at 21:08 | React

Super jídelníček, pěkně poskládáno :) a taky závidím ten pohyb! Jak já už se těším na nový inline brusle :3 ...jinak s tím vážením - nezapomeň, že míry jsou důležitější ;)

7 christy-na christy-na | Web | 8. march 2013 at 6:43 | React

Wow, tak to ti držím palce a zároveň máš můj obdiv! :) Jseš opravdu dobrá...Musím už taky začít! :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement