#Daythirteenth

1. march 2013 at 14:28 | hell.
Pátek a od příštího týdne mám konečně prázdniny! Ani nevíte, jak jsem se těšila, ale teď ani nevím, jestli je chci. Jelikož když jsem celý den doma, většinou se rozežeru, a toho se bojím. :( Nesmím se přežrat, nesmím upustit pevnou vůli. :/
By the waaay, dneska ráno se na váze ukázalo přesných 69 kg. :3
breakfast - švestková přesnídávka a 1 knackebrot
snack - 2 mrkve
lunch - sójové maso s brokolico-rajčatovým salátem a tatarka
snack - jogurt Activia bílá
drink - 1,5 l
move - běh 3,6 km
Tohle video na hubnutí nohou (jojo, jednou je jako Eleanor mít budu!:) )
100 sedů lehů(s efekty:D)
To hear the words: 'Have you lost weight?'.
Tumblr_mipsd7ov0w1s4y2jco1_500_large
 


Comments

1 Bee Bee | Web | 1. march 2013 at 14:39 | React

jídelníček je krásný, takový akorát hubnoucí. (:
jsem tak ráda, že jíš! (;
jé, taky bych si šla zaběhat, ale nemůžu, jsem nachlazená a nemám čas.. ):
gratuluju k váze. (:
vážně to máš pěkný. (:
věřím, že to o prázdninách zvládneš *: budu držet palce (:

2 Bee Bee | Web | 1. march 2013 at 15:30 | React

máš k tomu úžasný přístup, obdivuju tě! (:
ach, děkuju moc! (': nikdy bych ani nedoufala, že můžu být něčí vzor, nebo se tomu alespoň přiblížit. (': děkuju.
věřím, že ty to taky dotáhneš takhle daleko. (;

3 Brunette Brunette | Web | 1. march 2013 at 16:55 | React

Jaké by the way? :D To nás zajímalo hned když jsme šli číst tenhle článek! :) Jídelníček super, až na tu tatarku :-P To příště vyměň za bílý jogurt a dokonalost! Možná dneska půjdem s přítelem běhat tak budu mít možná v pohybu taky běh :) Jinak já píšu lehy sedy ale dělám je taky s "efekty" :D Cvičí se tím aspon celá část břicha a ne jen určitý partie jako při klasickejch lehách sedách :)

4 Adeℓe ▲ Adeℓe ▲ | Web | 1. march 2013 at 17:54 | React

jojo, jedeme :)
no dneska jsme se domluvili, že vzadu budeme mít nohy a tam naše jména a zepředu budeme mít nápis šetříme IQ na budoucnost, :) hodím fotku na blog až přijdou :) ..
Jinak tě obdivuju, nedokázala bych takhle hubnout, já si pořád říkám že nějaký diety apod :D a pak stejně nic a jdu k ledničce :D respekt :)

5 Daren Daren | Web | 1. march 2013 at 18:04 | React

já jsem nadšená, dneska jsem se dívala na váhu - a 66 kg :) strašně mi to zvedlo náladu ^^ během 2 týdnů 4 kila dole.. :) jdu taky cvičit! to video vypadá dobře

6 Layla Layla | Web | 1. march 2013 at 19:03 | React

já bych klidně na snídani jedla hodně..jenže já spim dlouho a probudim se kolem 2 třeba,takže si dám rovnou oběd:DD  a když chodim do školy tak to nestíhám:/ a jinak děkuju a nápodobně :)

7 moschinoo moschinoo | Web | 1. march 2013 at 19:59 | React

tak tedy gratulujuu :) akorát se mi zdá že na tom jídlu bys mohla trošku přidat ne? zdá se mi to hodně málo

8 moschinoo moschinoo | Web | 1. march 2013 at 20:00 | React

a jinak mě se její nohy až tak nelíbí, nejsem moc obdivovatel takových svalů :) ale když tobě ano tak ti budu držet palečky ať toho dosáhneš!

9 erin erin | Web | 1. march 2013 at 20:01 | React

aw, děkuji:-) ty tu maš vždycky tež užasne obrazky!
a jsi strašně mila, doufam že ti nebude vadit, když si tě zapíšu do favourite blogs :-)
jo, to tedy budeme mít, slibuju!
jidelníček i pohyb krasny, achjo ja už chci tež vyběhnout ven!
buu, ja už jsem prazdniny měla, takže ti je zavidím.. to zvladneš, většinou když se nebudeš nudit, tak nebudeš tolik jist:-)
drž se:-) xx

10 be-skinny-and-happy be-skinny-and-happy | Web | 1. march 2013 at 21:52 | React

Gratuluji k váze.
Prázdnin se neboj,bude to dobré.
Jídelníček máč fajn :)

11 Lena Lena | Web | 2. march 2013 at 9:31 | React

Pěkný :)

12 stop-wishing stop-wishing | Web | 2. march 2013 at 9:39 | React

Mě se dnes ukazalo taky 69 :PPP

13 Mell Mell | Web | 2. march 2013 at 9:52 | React

taky strašně moc žeru, když jsem doma.. :/

14 Emmeline Emmeline | Web | 2. march 2013 at 10:50 | React

krasny jedálniček :) a tiež veľa jem ked som doma :/

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama